CBD-l on mitmeid tervisega seotud eeliseid.
Tõenäoliselt olete kuulnud CBD kasulikkusest tervisele, kuid kui palju seda peab võtma, et selle kasulikkusest aru saada?
Kannabidiool alias CBD on üks enam kui 110 st kanepitaime aktiivsest ühendist. Need kannabinoidide tuntud aktiivsed ühendid mõjutavad meie keha mitmel viisil.
CBD ei ole psühhoaktiivne, see tähendab, et sellel pole meelt muutvat mõju. Selle asemel näitavad uuringud, et see võib aidata:
- ärevuse ja depressiooni puhul
- paraneb une kvaliteet
- vähendab epilepsiahaigetel krampe
- leevendab valu ja põletikku
- tugevdab südame tervist
- leevendab põletikuliste soolehaiguste sümptomeid
- kasvajad
- Alzheimerin tauti
- Parkinsonin tauti
- ja palju muud …
Olenemata haigusseisunditest, mida proovite CBD-ga ravida, on oluline õige annus, vastasel juhul ei pruugi soovitud tulemust saavutada.
Mida ütleb CBD uurimus:
CBD st, on viimastel aastatel olnud palju arutelusid ja uurimusi.
2017. aasta ülevaade näitas, et see on suhteliselt ohutu ravi. Ülevaates analüüsitud uuringud ei ole näidanud, et on olemas universaalne annus CBD-d, mida kõik peaksid võtma. Selle asemel rõhutati tõsiasja, et erinevad inimesed (ja loomkatsetes erinevad loomad) reageerivad CBD erinevatele annustele erinevalt. Enamikus inimestega seotud uuringutes võib kasutada annust 20 kuni 1500 milligrammi (mg) päevas.
Väärib märkimist, et endiselt on palju asju, mida me CBD-st ei tea. Kanepi tööstuse kasvuga viivad teadlased tõenäoliselt läbi täiendavaid uuringuid kanepi, sealhulgas marihuaana, kanepi ja selle derivaatide kohta.
Leidke endale sobiv annus!
Tarbitav CBD annus sõltub paljudest faktoritest:
- sinu kehakaal,
- sinu antud olukord, milleks tarbid,
- cbd kanepi suitsetamine või cbd õli kasutamine,
- sinu isiklik kehakeemia,
- CBD kontsentratsioon igas tabletis, kapslis või tilgas.
Teisisõnu, paljud muutujad otsustavad, kui palju CBD-d võtta. Enne CBD proovimist rääkige kindlasti oma arstiga õige annuse ja võimalike riskide kohta. Kui arst ütleb teile täpselt, kui palju päevas tarbida, siis järgige seda soovitust. Kui arst ei ole soovitanud, on parem alustada väiksema annusega ja seda järk-järgult suurendada. See on esialgu umbes 20–40 mg päevas. Nädala pärast suurendage seda kogust 5 mg-i võrra. Jätkake seda, kuni tunnete, et ravite oma sümptomeid tõhusalt.
Näiteks alustage 40 mg-e annusega, kui valu on tugev ja seda tuleb ravida. Suurendage annust 45 mg-ni ühe nädala pärast ja 50 mg-ni pärast teist nädalat. Suurendage, kuni tunnete positiivset muutust. Sel hetkel võite tunda, et teie valu muutub talutavaks.
Oleks mõistlik jälgida võetud CBD kogust ja seda, kas teie sümptomid paranevad. Kirjutage see enda jaoks üles, et vajadusel järgi vaadata.
Kokkuvõtteks:
Alustage väikeste annustega CBD-ga ja suurendage aeglaselt, kuni on saavutatud soovitud efekt. CBD ideaalne annus sõltub paljudest teguritest, nagu kehakaal, kehakeemia, ravitavad seisundid ja CBD kontsentratsioon konkreetses tootes.
Võib olla raske, ära arvata, kui palju CBD-d peaksite võtma, kuna CBD-d ei reguleeri praegu Riiklik Farmaatsia- ja Toiduainete Tervise Instituut ja puuduvad ametlikud soovitatavad annused.
Siit saate teada CBD koguse, mida peate võtma!
Kuidas annust arvutada?
Mõned tooted, näiteks CBD nätsud, kapslid või tabletid näitavad, mitu mg on ühes tootes. Näiteks on CBD kapsli pakendil kirjas, et see sisaldab 50 mg CBD-d kapsli kohta.
Kui kasutate CBD õli, on see tõenäoliselt pipetiga pudelis. CBD koguse ühe tilga kohta saab määrata pakendil. Siit saate aru, mitu tilka vajate.
CBD kogust ühe tilga kohta on mõnikord keerulisem arvutada, kuna CBD üldkogus täispudelis (mg) on märgitud pakendil, kuid mitte tilgana.
Tilk on umbes 0,05 milliliitrit (ml). See tähendab, et mitte terve pipeti täis vaid üks tilk.
See tähendab, et 10 ml- ses pudelis on CBD õli 200 tilka. Ja kui 10 ml pudeli pakendil on märgitud, et pudel sisaldab 1200 mg CBD-d, sisaldab iga tilk umbes 6 mg CBD.
Nii et, 20 mg toimeaine võtmiseks peate võtma neli tilka.
Kas on võimalik võtta liiga palju CBD-d?
CBD ohutuse ja kõrvaltoimete 2011. aasta uuringutes leiti, et CBD jätkuv kasutamine, isegi suurtes annustes, näiteks 1500 mg päevas, on inimestel hästi talutav.
Ka 2017. aasta ülevaate värskendus kinnitas seda.
2019. aasta uuring hiirtel, tekitas siiski teatavaid ohutusprobleeme CBD võimaliku maksakahjustuse ja selle koostoimete osas teiste ravimitega. (Muidugi põhjustasid need probleemid ainult CBD üledoosi korral, kuid see võibolla ka mõne teise ravimi kasutamise vastastikkune mõju omavahel.)
Kui te võtate praegu teisi ravimeid ja soovite proovida CBD-d, peate kindlasti seda oma arstiga arutama!
CBD kõrvaltoimeid on teada väga vähe. Kõrvaltoimed on järgmised: kõhulahtisus,söögiisu langus ja väsimus.
Kui otsite kiiret ja lihtsat viisi CBD ostmiseks, leiate veebis palju CBD kaubamärke. Kuid enne ostmist kontrollige kindlasti kõiki kaubamärke. Ehkki puhast ja ehtsat CBD-d peetakse ohutuks, võivad võltsitud, madala kvaliteediga tooted olla ohtlikud.
Osta CBDITALY orgaanilisi CBD tooteid.
Teie CBD-d ei reguleeri ega kontrolli tervishoiuministeerium, seega on teie kohustus veenduda, et kasutate ainult kvaliteetseid tooteid. Otsige usaldusväärseid kaubamärgi tooteid koos kolmandate osapoolte testimisega ja vältige ettevõtteid, millel oli varem ebatäpne märgistus. (näiteks kui tootele on kirjutatud 1000mg, kuid see sisaldab ainult 500mg, kahjuks on nii juhtunud).
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) 2018. aasta aruandes leiti, et 52 Utahi elanikku reageeris teatud CBD-l põhinevatele toodetele halvasti. Selgus, et enamik neist kasutas sünteetilist CBD sisaldavaid tooteid. Mõni toode ei sisaldanud teavet tootja ega selle komponentide kohta. Sellepärast on oluline kasutada orgaanilisi CBD-õlisid, nagu meie omad ja mitte kasutada täiesti juhuslikult odavaid CBD-õlisid.
Rääkige oma arstiga
CBD üldise ööpäevase annuse väljatöötamisel on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Ehkki arstid ei pruugi kõigis riikides olla teadlikud sellest. Aga sõltuvalt teie riigi seadustest võivad mõned arstid osata soovitada kvaliteetseid annuseid ja kaubamärke. Eriti kui võtate praegu mingeid ravimeid pidage nõu oma arstiga!
Kas CBD on seaduslik? Kanepist saadud CBD tooted (mille THC on alla 0,2%) on föderaalsel tasandil seaduslikud, kuid mõne osariigi seaduste kohaselt (näiteks Slovakkias) on need endiselt ebaseaduslikud. CBD õli ise ja täisspektriga õlid on seaduslikud.
