Kannabidiool – ehk paremini tuntud CBD nime all – on laialt levinud \u00fchend, mis on saadud kanepitaimest. CBD on tavaliselt saadaval \u00f5lip\u00f5hise ekstraktina, aga on ka pastillidena, pihustina, kreemina ja muul kujul.
CBD-l on mitmeid kasutegureid tervise osas: \u00e4revuse langetamine, valu leevendus, parem s\u00fcdame – ja ajut\u00f6\u00f6. Aga kuidas m\u00f5jutab CBD kaalulangust, selle kohta teatakse v\u00e4hem. <\/p>\n\n\n\n
Mis on CBD?<\/strong>
CBD on \u00fcks enam kui 100 st \u00fchendist, mida tuntakse kannabinoidide nime all ja mida leidub kanepi taimes. See on suuruselt teine kannabinoid p\u00e4rast tetrah\u00fcdrokannabinooli (THC) – ja moodustab kuni 40% taime ekstraktist. Erinevalt THC-st ei ole CBD-l ps\u00fchhoaktiivseid m\u00f5jusid, mis t\u00e4hendab et ta ei tekita meis \u201cpilves\u201d olekut. Kuidas ka CBD ei m\u00f5jutaks teie keha, siis ta teeb seda muul viisil. Arvatakse, et ta stimuleerib teatud retseptoreid, mis aitavad v\u00e4hendada p\u00f5letikulisi protsesse kehas, leevendada valu ja \u00e4revust. Peatub anandamiidi lagunemine ajus, (kemikaal, mida sageli nimetatakse \u201c\u00d5ndsuse molekuliks\u201d). See v\u00f5imaldab anandamiidil j\u00e4\u00e4da teie s\u00fcsteemi kauemaks, aidates leevendada valu ja tugevdada aju talitlust. CBD reguleerib ka p\u00f5letikuliste molekulide tootmist, mida nimetatakse ts\u00fctokiiniks, v\u00e4hendades selle l\u00e4bi p\u00f5letikku ja valu. Samuti v\u00f5ib CBD aidata tervendada ka depressiooni s\u00fcmptomeid. Kuna inimeste teadusuuringud on praegu piiratud, on CBD t\u00e4ielik m\u00f5ju tervisele, endiselt teadmata.
Kas CBD v\u00f5ib soodustada kaalulangust?<\/strong> CBD \u00fclesanne on parandada erinevaid tervise aspekte, sealhulgas kaalulangust. Allpool on esitatud m\u00f5ned selle v\u00f5imalikud m\u00f5jud.
V\u00f5ib kiirendada ainevahetust ja v\u00e4hendada toidu tarbimist<\/strong>.
Esialgsed uuringud n\u00e4itavad, et CBD v\u00f5ib v\u00e4hendada toidu tarbimist ja hoogustada ainevahetust, mis soodustab kehakaalu langust. N\u00e4iteks n\u00e4itavad loomkatsed, et CBD m\u00f5jutab kehakaalu, tehes koost\u00f6\u00f6d l\u00fcmfoidkoes ja ajus leiduvate CB1 ja CB2 retseptoritega. Arvatakse, et need retseptorid m\u00e4ngivad olulist rolli ainevahetuses ja toidu tarbimises. Kahen\u00e4dalasel uuringus, s\u00fcstiti rottidele CBD-d p\u00e4evas annustes 2,5 ja 5 mg kg kehakaalu kohta. M\u00f5lema annuse puhul saavutati kaalulangus, aga suurema annuse puhul, oli see oluliselt suurem. Oluline on m\u00e4rkida, et CBD s\u00fcstiti, mitte ei antud suukaudselt. \u00dches teises rottidega l\u00e4biviidud uuringus p\u00f5hjustas CBD toidu tarbimise olulist v\u00e4henemist v\u00f5rreldes teiste kannabinoididega, sealhulgas kannabigerooli ja kannabinooliga. Ehkki sellised tulemused on paljulubavad, pole piisavalt tehtud uuringud inimestega, mis seda toetaks ja on vaja teha veel rohkem uurimist\u00f6\u00f6d.
V\u00f5ib soodustada rasvarakkude \u201cPruunistumist\u201d<\/strong>
Teie kehas on kahte t\u00fc\u00fcpi rasva – valge ja pruun.<\/strong> Valge rasv on peamine vorm, mis vastutab ladustamise ja energia tarnimise eest, oma elundeid isoleerides ja polsterdades. See on ka rasva t\u00fc\u00fcp, mida seostatakse k\u00f5ige sagedamini krooniliste haigustega – n\u00e4iteks diabeet ja s\u00fcdamehaigused – kui seda koguneb liigselt. Pruun rasv on vastutav soojuse tekitamise eest, p\u00f5letades kaloreid. Normaalse kehakaaluga inimestel on tavaliselt rohkem pruuni rasva, kui \u00fclekaalulistel inimestel. Valget rasva saab pruuniks muuta trenni tehes, piisavalt magades ja karastades. Huvitaval kombel n\u00e4itavad uuringud, et CBD v\u00f5ib seda protsessi aidata. Katseklaasi uuringus avastati, et CBD aitas kaasa valge rasva \u201cpruunistumisele\u201d. Ta v\u00f5imendab spetsiifiliste geenide ja valkude ekspressiooni, mis toodavad pruuni rasva.
Igal juhul selle m\u00f5ju kinnitamiseks, on vaja l\u00e4bi viia uuringuid inimestega.
Marihuaana kasutamist seostatakse v\u00e4iksema kehakaaluga.<\/strong>
Ehkki marihuaana kasutamist seostatakse tavaliselt suurenenud toidu tarbimisega, siis need, kes kasutavad marihuaana tooteid, kaaluvad v\u00e4hem, kui need, kes seda ei tee. N\u00e4iteks \u00fcle 50 000 inimese arvustuses m\u00e4rgiti \u00fclekaalulisuse m\u00e4\u00e4ra 14\u201317% nende hulgas, kes kasutasid kanepit v\u00e4hemalt 3 p\u00e4eva n\u00e4dalas. V\u00f5rreldes nendega, kes pole viimase 12 kuu jooksul marihuaanat tarvitanud, on see protsent 22-25%. Kuna CBD on ka marihuanas, seostatakse teda sellega -kuigi on ebaselge kuidas. Kuid teadlased usuvad, et kannabinoidid tervikuna – sealhulgas CBD- m\u00f5jutavad s\u00f6\u00f6giisu, ainevahetust ja muid kehakaaluga seotud keha funktsioone.
Kas CBD v\u00f5iks soodustada kaalut\u00f5usu?<\/strong>
Ehkki CBD v\u00f5ib soodsalt m\u00f5jutada s\u00f6\u00f6giisu ja kaalulangust, v\u00f5ib see siiski vastupidiselt p\u00f5hjustada ka kehakaalu t\u00f5usu. M\u00f5ningates uuringutes on n\u00e4idatud, et CBD suurendab s\u00f6\u00f6giisu. Tegelikult ongi \u00fcks CBD-ravi k\u00f5ige tavalisemaid k\u00f5rvaltoimed isu muutus. \u00dches uuringus k\u00fcsitlesid teadlased 117 ravitava lapse vanemat, kes kasutasid CBD epilepsia tarbeks. Ehkki vanemad teatasid epilepsia s\u00fcmptomite v\u00e4henemisest, oli neist 30% kes v\u00e4itis, et CBD \u00f5li suurendas m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rselt nende laste s\u00f6\u00f6giisu. Uuringud n\u00e4itavad, et CBD v\u00f5ib s\u00f6\u00f6giisu m\u00f5jutada erinevatel viisidel. \u00dches 3-kuulises uuringus osales 23 Draveti s\u00fcndroomiga last – teatud t\u00fc\u00fcpi epilepsia – kuni 11,4 mg CBD-d kehakaalu kilo kohta (25 mg \/ kg). M\u00f5nedel lastel tekkis s\u00f6\u00f6giisu suurenemine, teistel aga v\u00e4henes. Lisaks leidis hiljutine \u00fclevaatamine 2 409 CBD-d kasutava inimese kohta, et 6,35% nendest kogesid k\u00f5rvaltoimena suurenenud n\u00e4lja tunnet. CBD t\u00e4ielikku m\u00f5ju s\u00f6\u00f6giisu m\u00f5jutamise m\u00f5istmiseks on vaja rohkem uuringuid, sest tundub, et see varieerub. N\u00e4lja tunnet v\u00f5ivad CBD v\u00f5tmisel m\u00f5jutada paljud tegurid, nagu geneetika ja millist toodet on t\u00e4psemalt kasutatud.
Kas peaksite proovima CBD \u00f5li, et langetada<\/strong> kehakaalu?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n