{"id":9181,"date":"2020-07-21T19:48:40","date_gmt":"2020-07-21T16:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/cbditaly.ee\/?p=9181"},"modified":"2023-09-20T20:10:27","modified_gmt":"2023-09-20T17:10:27","slug":"sportlased-lahevad-cbd-parast-hulluks-aga-miks","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/sportlased-lahevad-cbd-parast-hulluks-aga-miks\/","title":{"rendered":"Sportlased l\u00e4hevad CBD p\u00e4rast hulluks. Aga miks?"},"content":{"rendered":"

Sportlased pingutavad pidevalt oma keha. Olenematta, kas sportlane on tavaline j\u00f5usaalis k\u00e4ija, tervisesportlane v\u00f5i profisportlane on taastumine ja puhkus  vigastuste v\u00e4ltimiseks ja maksimaalseks soorituseks h\u00e4davajalik. Sellep\u00e4rast otsivad paljud sportlased lahendusi, mis parandaksid treeningu j\u00e4rgset taastumist. \u00dcks huvitav v\u00f5imalus sportlastele on CBD. Artikli l\u00f5puks saate aru, miks paljud sportlased lisavad treeninguj\u00e4rgsesse taastumisrutiini CBD.
Kuidas saab CBD sportlasi aidata?<\/strong> CBD, tuntud ka kui kannabidiool, on kanepitaimedes (kanepis v\u00f5i marihuanas ja tema derivaatides) leiduv looduslik kemikaal. Kuid CBD ei ole ps\u00fchhoaktiivne, see t\u00e4hendab, et sellel pole meelt muutvat m\u00f5ju. Selle ps\u00fchhoaktiivne omadus, mida sageli seostatakse marihuaanaga, p\u00e4rineb tegelikult teise kanepitaime kemikaalist ehk tetrah\u00fcdrokannabinool (THC). Maailma tervise Organisatsioon tunnistab, et CBD<\/strong> on mittetoksiline, s\u00f5ltuvust mitte tekitav ja \u00fcldiselt ohutu. CBD<\/strong> kasutamise eelised on alles algusj\u00e4rgus, kuid rohkem kui 11 000 avalikku meditsiinilist ja teaduslikku uuringut on juba saadaval, kuidas saab CBD<\/strong> sportlasi treenimise osas aidata?<\/p>\n\n\n\n


P\u00f5letik ja valu<\/strong>
Ajakirjas Bioorgaaniline & Meditsiiniline keemia avaldatud uuring n\u00e4itab, et CBD-<\/strong>l on anti-p\u00f5letikulised omadused ja ta m\u00e4ngib rolli valu ravis. Sellest v\u00f5ib olla abi p\u00e4rast intensiivset treeningut. Valu, mida sportlased tunnevad, kui nende lihased on kurnatud, on sageli lihase mikroskoopilise rebenemise ja p\u00f5letiku tagaj\u00e4rg. See mikromurd on lihaste kasvu oluline osa, kuna see v\u00f5imaldab kehal lihaste suurendamise abil j\u00f5udu suurendada.
CBD<\/strong> v\u00f5ib aidata seda p\u00f5letikku v\u00e4hendada ja paremini oma keha veel \u00fcheks treeninguks ette valmistada. Lisaks sellele v\u00f5ib lihas, kui tal on valus, anda kehale m\u00e4rku kui vajalik kaitsemehhanism, et on vaja piirata lihaste kokkut\u00f5mbumist, et v\u00e4ltida lihaste kahjustusi. Kuigi see reageerimine on loomulik ja \u00fcldiselt tervislik, v\u00f5ib see olla sportlikule sooritusele mitte k\u00f5ige parem. V\u00e4hendades signaale, mis l\u00e4bivad keha,  saab CBD \u00f5li hakkama keha  reaktsioonidega lihaste kokkut\u00f5mbumisele, lihaspingetele ja krampidele.
\u00d6\u00f6uni<\/strong>
Hea uni \u00f6\u00f6sel ja rohke puhkus on sportlase taastumiseks ja heade tulemuste saavutamiseks h\u00e4davajalik. Magamine annab kehale v\u00f5imaluse kahjustatud lihaskiud regenereerida ja taastada. CBD  soodustab m\u00f5\u00f5dukaid unere\u017eiime, parema une kvaliteedi ja kestuse saavutamiseks.
Vaimne tervis<\/strong>
T\u00e4helepanu ja keskendumine spordi ajal on p\u00f5hiline trikk. M\u00f5ned sportlased kasutavad treeningu eelseid toidulisandeid, n\u00e4iteks keskendumise parandamiseks kofeiini. Kuid CBD v\u00f5ib aidata ka keskendumist suurendada, v\u00e4hendades stressi v\u00f5i \u00e4revust. On t\u00f5estatud, et CBD-l on \u00e4revusvastased omadused, mis v\u00e4hendavad keha stressireaktsiooni. See on oluline, kuna keha kogeb treenimise ajal intensiivset lihaspinget. See v\u00f5ib k\u00e4ivituda stressihormoni kortisoli, mis annab kehale m\u00e4rku valkude s\u00fcnteesi v\u00e4hendamisest. \u00d5nneks 2016 uuringus leiti, et CBD v\u00f5ib suurendada kemikaalide, n\u00e4iteks serotoniini (\u00f5nne hormooni) esinemist, et aidata ravida kehas esinevaid stressi reaktsioone. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n


Kas CBD on sportlastele keelatud aine?<\/strong>
Lisaks neile suurtele eelistele kerkib \u00fcles v\u00f5istlussportlaste jaoks  oluline k\u00fcsimus. Kuna CBD aitab j\u00f5udlust parandada, kas ta klassifikatseerub dopinguks?
Jaanuaris 2019, avaldas Maailma Antidopingu Agentuur (WADA) keelatud ainete ajakohastatud nimekirja. Aruanne eemaldas CBD sellest loetelust ja julgustab teisi seadusandjaid sama tegema. Siiski on oluline m\u00e4rkida, et muud kannabinoidid nagu THC ja s\u00fcnteetilised kannabinoidid j\u00e4\u00e4dvad keelatuks. Kui olete sportlane, kes v\u00f5istleb k\u00f5rgel v\u00f5i professionaalsel tasemel ja kes peab l\u00e4bima v\u00f5istlustel dopingu testi, on soovitav kontrollida v\u00f5istluste ametlikke reegleid. Spordikeskkondades, kus kannabinoidid on lubatud, on see muudatus v\u00f5imaldanud paljudel sportlastel kasutada CBD-d (tursete ja p\u00f5letike puhul) (n\u00e4iteks ibuprofeeni asemel) ja sellel v\u00f5ib olla v\u00e4hem kahjulikke k\u00f5rvaltoimeid.
Kas elukutselised sportlased kasutavad CBD-d?<\/strong> Kuni viimase ajani on CBD kasutamist spordis h\u00e4biv\u00e4\u00e4ristatud. See on aga muutunud. Paljud sportlased on avalikult teatanud CBD toodete kasutamist ja r\u00e4\u00e4kinud oma kogemustest ja nende soorituse parendamisest. Allpool on toodud peamised sportlased, kes kasutavad CBD:
Bubba Watson (PGA Tour golfim\u00e4ngija – endiselt v\u00f5istleb)
Terrell Davis (NFL – pensionil)
Ryan VandenBussche (NHL – pensionil)
Nate Diaz (MMA Fighter – endiselt v\u00f5istleb)
Gina Mazany (UFC v\u00f5itleja – endiselt v\u00f5istleb)
L\u00f5plikud m\u00f5tted CBD kohta sportlastele:<\/strong> CBD v\u00f5ib olla abiks paremate f\u00fc\u00fcsiliste v\u00f5i sportlike tulemuste saavutamiseks. Varasemad t\u00f5endid kinnitavad, et CBD saab aidata kaasa paremale ja h\u00f5lpsamale taastumisele p\u00e4rast intensiivset f\u00fc\u00fcsilist pingutust, v\u00e4hendades p\u00f5letikku, ravides valu,soodustades und ja v\u00e4hendades stressi. Sportlased, kes soovivad parandada treeningu taastamist ja sportliku soorituse j\u00f5udluse paranemist,  peaks kaaluma CBD v\u00f5tmist.<\/p>\n\n\n\n

Kui soovite osta CBD tooteid Eestis<\/strong>, siis cbd pood<\/strong> Coffeeshop Tallinn (CBD ITALY STORE) on hea valik. Meil on suurim valik kvaliteetseid kanepitooteid Itaaliast. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sportlased pingutavad pidevalt oma keha. Olenematta, kas sportlane on tavaline j\u00f5usaalis k\u00e4ija, tervisesportlane v\u00f5i profisportlane on taastumine ja puhkus  vigastuste v\u00e4ltimiseks ja maksimaalseks soorituseks h\u00e4davajalik. Sellep\u00e4rast otsivad paljud sportlased lahendusi, mis parandaksid treeningu j\u00e4rgset taastumist. \u00dcks huvitav v\u00f5imalus sportlastele on CBD. Artikli l\u00f5puks saate aru, miks paljud sportlased lisavad treeninguj\u00e4rgsesse taastumisrutiini CBD. Kuidas saab CBD sportlasi aidata? CBD, tuntud ka kui kannabidiool, on kanepitaimedes (kanepis v\u00f5i marihuanas ja tema derivaatides) leiduv looduslik kemikaal. Kuid CBD ei ole ps\u00fchhoaktiivne, see t\u00e4hendab, et sellel pole meelt muutvat m\u00f5ju. Selle ps\u00fchhoaktiivne omadus, mida sageli seostatakse marihuaanaga, p\u00e4rineb tegelikult teise kanepitaime kemikaalist ehk tetrah\u00fcdrokannabinool (THC). Maailma tervise Organisatsioon tunnistab, et CBD on mittetoksiline, s\u00f5ltuvust mitte tekitav ja \u00fcldiselt ohutu. CBD kasutamise eelised on alles algusj\u00e4rgus, kuid rohkem kui 11 000 avalikku meditsiinilist ja teaduslikku uuringut on juba saadaval, kuidas saab CBD sportlasi treenimise osas aidata? P\u00f5letik ja valu Ajakirjas Bioorgaaniline & Meditsiiniline keemia avaldatud uuring […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9182,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[317,487,639],"tags":[],"class_list":["post-9181","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cbd","category-cbd-kanepi-oied","category-sportcbd"],"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9181"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11098,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9181\/revisions\/11098"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbditaly.ee\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}