Mis on ADHD?
ADHD (aktiivsus- ja tähelepanuhäire) on neuroarenguline häire, mis mõjutab inimese võimet keskenduda, impulsiivsust kontrollida ja oma käitumist reguleerida. See häire esineb sageli lastel, kuid võib püsida ka täiskasvanueas.
ADHD peamised tunnused on:
- Tähelepanuhäired – keskendumisraskused, unustamine, organiseerimisprobleemid.
- Hüperaktiivsus – rahutus, pidev vajadus liikuda.
- Impulsiivsus – ootamatud reaktsioonid, kannatamatus, impulsiivne käitumine.
Kas kannabinoidid, nagu CBD ja CBG, võivad aidata ADHD korral?
Viimastel aastatel on kannabinoidid, eriti CBD (kannabidiool) ja CBG (kannabigerool), pälvinud suurt tähelepanu ADHD sümptomite leevendamisel. Kuigi teadusuuringud selles vallas on veel piiratud, on mõned inimesed leidnud neist looduslikest ainetest abi.
Kuidas CBD ja CBG mõjutavad ADHD-d?
CBD ja CBG toimivad endokannabinoidsüsteemiga (ECS), mis reguleerib meeleolu, stressi, keskendumist ja und. Nende potentsiaalsed mõjud ADHD korral on järgmised:
- Ärevuse ja stressi vähendamine
- CBD on tuntud oma rahustavate ja ärevust leevendavate omaduste poolest, mis võivad aidata impulsiivsuse ja rahutuse vastu.
- CBG võib samuti aidata meeleolu stabiliseerida.
- Keskendumise ja tähelepanu parandamine
- Mõned uuringud ja kasutajakogemused viitavad sellele, et CBD võib vähendada “ajulõtvu” ja parandada keskendumisvõimet.
- CBG-l on neuroprotektiivne toime ja see võib aidata aju funktsioneerimisel.
- Unekvaliteedi parandamine
- ADHD-ga inimesed kogevad sageli uneprobleeme. CBD on näidanud võimet parandada une kvaliteeti ja aidata kiiremini uinuda.
- Impulsiivsuse vähendamine
- Kuna CBD rahustab, võib see aidata inimesel oma käitumist paremini kontrollida ja äkilisi reaktsioone vähendada.
CBD vs. CBG ADHD korral
- CBD on paremini tuntud ja sagedamini kasutatud, eriti selle rahustava toime tõttu.
- CBG on vähem uuritud, kuid sellel võib olla tugevam toime keskendumise ja aju funktsioonide toetamisel.
Mida teadus ütleb?
Kuigi mõned esialgsed uuringud ja kasutajakogemused viitavad kannabinoidide kasulikkusele, ei ole ADHD ametliku ravina CBD-d ega CBG-d veel heaks kiidetud. Samuti pole need asenduseks ADHD ravimitele, nagu metüülfenidaat (Ritalin) või lisdeksamfetamiin (Elvanse).
Kuidas CBD või CBG-d kasutada ADHD korral?
Kui kaalute nende kasutamist, siis soovitatakse:
- Alustada väikese annusega ja jälgida organismi reaktsiooni.
- Kasutada ainult kvaliteetseid, laboratoorselt testitud tooteid.
- Konsulteerida arstiga, eriti kui võtate ADHD ravimeid, et vältida võimalikke koostoimeid.
- CBD ja CBG-d saab tarvitada erinevates vormides, nagu õlid, kapslid ja kristallid. Kristallid pakuvad kiiremat toimet, kuna imenduvad organismis kiiresti.
Järeldus
Kuigi CBD ja CBG võivad aidata mõningate ADHD sümptomite leevendamisel, ei ole need ravimid ega asenda tõestatud meditsiinilist ravi. Kui otsustate neid proovida, tehke seda ettevaatlikult ja spetsialisti juhendamisel. Tulevikus võivad uued teadusuuringud anda rohkem teavet nende tegeliku efektiivsuse kohta ADHD ravis.
